友近のＤＨＣプロテインダイエット

友近のＤＨＣプロテインダイエットも凄いですよね！
あれも最近ではよく水着になるＣＭやらなんやらで見かけます。


まさかあんなに痩せるとはね〜。
結構な年齢で痩せにくいでしょうけどね。


ブログでも前の画像を見返すと全然綺麗になっていってますもんね。
体重も８キロくらい落としたんですよね。
ウエストとかもキュっとしてるもんな〜。


ちなみに友近のDHCプロテインダイエットというのは食事のどれかをプロテインに代えるという置き換えダイエットですよね。
これだとカロリーが控えめになる。


それ＋運動や筋トレで筋肉もつけて基礎代謝もあげるといったダイエット方法ですよね。
これだとリバウンドもしにくいですしね。


熱愛報道されているなだぎ武も嬉しいでしょうね＾＾